2013年01月05日

ヨガと白隠

年末年始
久しぶりの友人にあったりで
いいことも結構あったけれど

まぁまぁ
モヤモヤ、ゴタゴタ、ゴロゴロ、グチャグチャもあり
悶々としていたことも事実で。。。


久々にヨガへいったのだが
呼吸法というやつがいいのか、なんなのか
気分はネガティブからポジティブ方向へ・・と

まぁ
ウツウツとしていたものを取るべく
シフトチェンジする力が湧いてきた。。

しかし
言語による
なんとか療法もいいかもしれないけど
やっぱり背筋のばすとか、胸を広げるとか、身体伸ばすとか
呼吸するとかって、効くと思うんだけどなぁ


今年は白隠さんを学ぶのだ・・

まずは芸術新潮を買ってきた
がんばろっと
芸術新潮 2013年 01月号 [雑誌]
芸術新潮 2013年 01月号 [雑誌]



posted by くらげ at 23:40| Comment(0) | 日々のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。